El Poms es una de las modalidades más hermosas del cheers división dance. Esta composición coreográfica se caracteriza por plasmar en un corto tiempo, un baile rico en argumentos técnicos y artísticos representados por la elegancia y la plasticidad propia del ballet, con la combinacion perfecta de las habilidades imponentes de la gimnasia artística y la gimnasia rítmica, creando así un gran impacto visual y emocional, al manejar correctamente los elementos obligatorios para esta modalidad deportiva como lo son los pompones.